загрузка...

Полезные свойства киви

киви полезные свойства

Киви, плод лианообразного дерева, произрастает, как правило, в субтропических странах Юго-Восточной Азии. Эти фрукты со сладко-кислым вкусом достаточно хорошо переносят транспортировку, отлично хранятся, и именно за счет этого их можно приобрести в любое время года практически в любом магазине по вполне доступной цене.

Полезные свойства киви обусловлены большим содержанием в нем различных витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Стоит отметить, что содержание витамина С в киви превосходит цитрусовые. Если еще в конце прошлого века для профилактики простудных заболеваний и насыщения организма витамином С использовались лимоны и апельсины, то в настоящее время киви – их полноценная замена.

загрузка...

Полезные свойства киви объясняются также тем, что в его состав входит витамин красоты Е. Кроме того, киви – один из немногих фруктов, в составе которого имеется фолиевая кислота и пиридоксин.

Использование киви

Полезные свойства киви уникальны по своей способности выводить из организма холестерин, поэтому медики считают, что любители киви меньше подвержены онкологическим заболеваниям и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Киви благотворно воздействует на обмен веществ и процесс пищеварения, именно из-за этого этот продукт часто включают в состав различных диет, например, при протеиновой диете.

Киви способствует восстановлению жизненных сил и энергии, и даже поможет избавиться от депрессии благодаря содержащимся в нем микроэлементам.

Киви – отличное профилактическое средство для предотвращения мочекаменной болезни и остеохондроза, так как способствует выводу солей из организма.

Показано употребление киви людям, страдающим от избыточного веса, так как этот продукт обладает жиросжигающим эффектом. Возможно ли похудеть за 2 недели и потерять до 4 килограмм веса? Достаточно съесть всего один фрукт, чтобы избавиться от чувства голода и не переесть на ночь, это и будут залогом того, что вес будет поддерживаться в оптимальном состоянии.

свойства киви

Всего один киви в день способен восполнить суточную потребность человека в витамине С и йоде, что позволит укрепить иммунитет. Кроме того, это отличная профилактика заболеваний щитовидной железы.

В последнее время киви широко используется в косметической промышленности. В домашних условиях очень легко сделать маску для лица, просто протерев кусочком киви лицо и зону декольте. Этого будет достаточно, чтобы проявился тонизирующий и омолаживающий эффект.

Противопоказания использования киви

В принципе, противопоказаний к употреблению киви нет. Однако людям с повышенной кислотностью желудочного сока и склонным к аллергическим проявлениям следует употреблять его с известной долей осторожности.



Твитнуть


Интересные статьи с нашего сайта

Основной раздел Диета при холицестите Диета Миримановой Крем от целлюлита Липосакция живота
загрузка...