загрузка...

Полезные свойства фейхоа

фейхоа полезные свойства

Родиной фейхоа являются тропики Южной Америки, но еще в середине прошлого века фейхоа было завезено в закавказские районы бывшего Советского Союза, где растение отлично прижилось и получило широкое распространение. В настоящее время плоды фейхоа привозят в наши магазины именно из закавказских республик.

К сожалению, эта ягода все еще является достаточно экзотичной, хотя полезные свойства фейхоа трудно переоценить. Это происходит из-за того, что вкус фейхоа в полной мере проявляется только у абсолютно зрелых плодов, которые практически невозможно транспортировать. Поэтому фейхоа должны «вызреть», вылежаться дома уже после покупки. После того, как плоды станут мягкими на ощупь, а мякоть станет желеобразной, фейхоа приобретет желаемый вкус и аромат. При дозревании полезные свойства фейхоа не теряются.

загрузка...

Уникальность фейхоа заключается в том, что в этих плодах содержится такое количество йода (до 40 мг на 100г продукта), что они вполне могут соперничать с морепродуктами. Именно поэтому наиболее ценны плоды, выросшие у морских побережий, впитавшие в себя летучий йод морских бризов.

Использование фейхоа

1) Благодаря содержанию йода, полезные свойства фейхоа незаменимы при лечении заболеваний щитовидной железы, воспалениях желудочно-кишечного тракта, почечной недостаточности, при авитаминозе.

2) Кроме того, из-за большого содержания в фейхоа витамина С, пектина, клетчатки, эти ягоды показаны людям, подверженным заболеваниям кровеносных сосудов. Диетические блюда, приготовленные из плодов фейхоа, являются отличным профилактическим средством при атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендовано совмещение дыхательной гимнастики с употреблением фейхоа людям, страдающим заболеваниями сердца и легких.

3) Эфирные масла, которые содержатся в плодах фейхоа, нашли широкое применение в косметологии и косметологической промышленности из-за большого количества антиоксидантов.

свойства фейхоа

К сожалению, терпкий и вяжущий вкус кожуры фейхоа мешает некоторым ценителям экзотических ягод в полной мере насладиться его вкусом и ароматом. Но именно в кожуре содержится огромное количество антиоксидантов, биологически активных веществ и витаминов, способствующих профилактике онкологических заболеваний, поэтому, чтобы не лишить себя витаминного изобилия, кожуру можно высушить и заваривать затем вместе с чаем, готовить компоты и морсы, использовать в выпечке.

Наибольшую популярность в наших широтах получило варенье из фейхоа. Рекомендуется готовить его в сыром виде с сахаром в пропорции 1:1. Такое варенье хранится в холодильнике и является отличным средством для повышения иммунитета.

Побочные эффекты фейхоа

Побочных эффектов при использовании фейхоа практически нет, однако в редких случаях может быть спровоцирована аллергическая реакция вследствие индивидуальной непереносимости продукта.



Твитнуть


Интересные статьи с нашего сайта

Основной раздел Похудеть за 3 дня Корица для похудения Иглоукалывание для похудения Лечебное голодание
загрузка...