загрузка...

Имбирь для похудения

имбирь для похудения

Имбирь является целебной травой, которая пришла к нам с Востока, применяемый также и в качестве специй и приправ к блюдам. Несмотря на то, что имбирь рос и растет в Китае, родиной ее принято считать Индию. Давно известно, что препараты, изготовленные из растения, помогают при заболеваниях пищеварительных органов, дыхательной системы, а также при астме, бронхите и гастрите. Более того, имбирь - это один из важных компонентов большинства блюд восточной кухни.

Целебный состав

Имбирь сочетает в себе ценный набор из клетчаток, углевода, куда входят также и жиры, а также минеральные соли: магний, калий, кальций, натрий, цинк, железо, фенолы, эфирные масла, аминокислоты и витамины A, B1, B2, C.

Корень растения обладает рядом целебных свойств, который укрепляет организм в целом, и в значительной степени повышает иммунитет и работоспособность всего организма. Имбирь можно также использовать в качестве средства для мочегонных целей, при сердечных и почечных расстройствах. Траву можно применить в случаях тяжелых отравлений, как болеутоляющее и противорвотное средство. Лекарственные препараты из корня имбиря благотворно влияют на дыхательные системы, а также улучшают обмен веществ, что способствует быстрому выведению шлаков и токсинов, а соответственно и сбросу лишнего веса.

Чай с имбирем для похудения – Рецепт

Имбирный чай делают из высушенного или свежего корня имбиря. Для начала необходимо нарезать корень на мелкие и тонкие дольки, затем оставить залив кипятком на 4-5 часов, и принимать в теплом виде. Чтобы улучшить вкус, в чай можно добавить ломтик лимона, лимонный сок или мед.

При употреблении напитка нужно чувствовать, что принимая его во внутрь, вы ощущаете эффект грелки и изменения в организме. Чай можно также выпить перед едой, который значительно притупит чувство голода, что будет опять же ускорять процесс похудения. При регулярном применении чая, можно привыкнуть к греющему вкусу, и даже со временем закаливать и оздоровлять свой организм и тело. По сути, рецептов приготовления имбирного чая много, но состав можно изменить добавляя дополнительно мед, кардамон, лимон, зеленый чай и мяту.

Способы приготовления имбиря для похудения

Имеются самые различные способы приготовления имбирных вкусностей для нормализации веса.

имбирный чай

Имбирь с апельсином для похудения

Для приготовления необходимо смешать блендером пол-ложки мелко крошеного корня имбиря, 60 г перечной мяты и одну щепотку свежего кардамона. Залить кипятком смесь на 30 минут, дать остыть, добавить 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Применять холодным. Мята усилит ощущение свежести.

Кислая сладость

Выжать из 2 лимонов сок, налить кипятком около 300 мл. Добавить мелко нарезанный имбирный корень и растворить 2 чайные ложки меда. Полученную смесь разлить на два бокала, в каждый из которых добавить по две столовые ложки виски, размешать и подавать в горячем виде.

Судя по отзывам об имбире для похудения, у лиц прекрасного пола, можно делать вывод, что растение положительно влияет на органы пищеварения, ускоряет обмен веществ и улучшает дыхательную систему. Разумеется, по началу, утверждают девушки, тебя бросает в жар от непривычки, но со временем организм привыкает и начинается период нормализации веса и повышения иммунитета. Однако нужно учитывать и тот фактор, что у каждого свое восприятие на те или иные травы, и чтобы избежать печальных последствий можно внимательно прочитав противопоказания.

Имбирь для похудения - Противопоказания

При гипертонических заболеваниях или нарушении работы сердечно-сосудистой системы, разрешение на применение препарата и лекарств из имбиря дает специалист после консультации.

Имбирь не может применяться при нарушении системы пищеварения, при наличии язв желудка и пищевода, скоплении камней и песков в почках, мочевом пузыре, при воспалениях, которые сопровождаются ненормированным повышением температуры.



Твитнуть


Интересные статьи с нашего сайта

Основной раздел Степпер Сельдерей Английская диета Кофе для похудения
загрузка...