загрузка...

Географические диеты


японская диета

Японская диета позволит вам за 13 дней потерять 8 кг. С ее помощью вы сможете не только похудеть, но и отрегулировать обмен веществ, а также значительно улучшить состояние здоровья и организма вцелом. Особенности: Данная диета изначально была разработана японскими специалистами, однако она не имеет сходства с кухней Японии. То есть вам не придется, есть только рис и морепродукты. Следуя советам предлагаемого режима питания, вы плавно будете становиться стройными и красивыми. Эффект похудения может сохраниться на последующие несколько лет.

загрузка...
французская диета

Французская диета для похудения – снискала массу уважения в широких слоях общества, по причине своей легкости и эффективности. Потеря веса происходит за счёт низкой калорийности продуктов, разрешённых в меню. За неделю на этой диете можно сбросить до 5 кг, за весь курс вам под силу скинуть до 10 кг лишнего веса. К её особенностям можно отнести меню, расписанное на каждый день диеты, которому необходимо чётко следовать, в строгих пропорциях и категориях продуктов. Французская диета по продолжительности составляет 14 дней.

средиземноморская диета

Эта диета взята из национальной кухни обитателей Средиземного моря. Представляет собой сбалансированное питание. Это скорее такой стиль новой жизни. Вы научитесь правильно питаться, чтобы не принести вреда своему здоровью, атакже сбросить ненужные килограммы. Вы сможете еще к тому же омолодиться и оздоровиться, улучшить органы зрения и сердечно-сосудистой системы, понизить холестерин и сделать кожу более гладкой и красивой. Сбрасывать вес вы будете постепенно при помощи низкокалорийной, но вкусной пищи. Ваш суточный рацион будет составлять – 1000 каллорий.

английская диета

Многие из нас уже не раз слышали об английской диете, она невероятно эффективна. Безусловно, данная диета крайне интересна для людей собирающихся, сбросить лишний вес. Средние показатели сброшенного веса колеблются в коридоре от 8 до 16 кг за 20 дней. Согласитесь это фантастический результат. Добиться которого получается за счёт гармоничного подбора продуктов и способов их употребления. Английская диета разработана британскими диетологами, и поэтому получила такое название. Но в последнее время появляются некоторое доработки и усовершенствования, в итоге к настоящему моменту..

кремлёвская диета

Кремлёвская диета стала широко известна не только украинцам, но и населению Европейских, а также Американских стран. В первый раз ее применили в 2001-м году. После того, как она принесла успех в похудении своим создателям, о ней трубили абсолютно все средства массовой информации. Еще ее называли диетой астронавтов. Потому как есть версия, что разработкой кремлевской диеты занимались американские диетологи для питания в космосе. Кремлёвскую диету использовали не только обычные жители, но и очень известные люди.

тибетская диета для похудения

Тибетская диета для похудения собирает под своим началом тех, кто готов к радикальным шагам для борьбы с лишним весом. Основывается она преимущественно на растительной пище, полностью исключается употребление мясной продукции в любом виде или составе. Для обеспечения необходимого количество белков в организме используют в пищу молоко, рыбу и бобовые культуры. Эдакий отголосок вегетарианства в современно-тибетском обличии. Впрочем, ничего общего эта диета со стандартным рационом населения тех краев не имеет. Там как раз и едят мясо.

лиепайская диета доктора Хазана

Наверное, одной из самых уникальных и даже странных является лиепайская диета. Свое название она получила от названия приморского латвийского городка, где вот уже более четверти века живет и практикует доктор Лев Хазан, собственно, и являющийся автором диеты. Методика диеты рассчитана для широких масс и доступна практически всем социальным слоям населения. Особенности ее в том, что доктор Хазан, ограничивая клиентов жесткими рамками, в то же время предлагает к употреблению очень разнообразную, отнюдь не диетическую пищу. При этом питание строго трехразовое и строго по меню.

диета боннский суп для похудения

Одной из наиболее популярных и действенных жидких диет является курс похудения при помощи, так называемого, боннского супа. Многие представительницы прекрасного пола, попробовав данную диету, посчитали ее лучшим вариантом избавления от лишних килограммов. Действительно, вес пропадает стремительно, а достигнутый результат остается неизменным надолго. Более того, диета боннский суп хоть и предусматривает воздержание от многих продуктов, с большой «натяжкой» может называться строгой.Похудение при помощи такого способа основано на разгрузке организма и очищении его от шлаков и токсинов.