загрузка...

Диета от Аниты Цой

диета аниты цой

Вступление:

Пожалуй, во всем шоу-бизнесе не было и не будет такой эстрадной звезды, которая на своем творческом пути, никогда бы не сталкивалась с проблемой лишнего веса. При этом, сцена – это именно то место, которое заставляет женщину все время, 24 часа в сутки, находиться в тонусе и превосходной форме. Российской певице Аните Цой, как никому, известна проблема лишних килограммов – девушка всегда отличалась пышными формами, а после рождения ребенка, по ее собственному признанию, молодая мама поправилась до невероятных 96 кг! Нелегкий путь собственных проб и ошибок, включающий и всевозможные лекарственные препараты для похудения и сотни жестких диет, и физические нагрузки, привел Аниту к тому самому идеальному варианту - правильное питание, спорт и железная выдержка. Ну, волшебной палочкой-выручалочкой на пути к идеальной фигуре, стали несколько диет собственного изобретения, которые позволяют сбросить пару-другую лишних килограммов буквально за один – два дня.

Особенности:

Применение диет, позволило Аните Цой совершить потрясающий прыжок от 96 кг после рождения ребенка до сегодняшних 44 с хвостиком! В зависимости от вида диеты, период воздержания продолжается от трех недель до полутора месяцев, а основными принципами режима являются раздельное питание и серьезная психологическая подготовка. Понятно, что любая диета (читаем «голодание») – это серьезный стресс, который певица преодолевала с помощью профессиональных психологов. Оказывается, и яичный белок - это очень вкусно, а шпинат может вообще стать своеобразным десертом!

Длительность:

Агрессивные блиц диеты от Аниты Цой рассчитаны на 1 – 2 дня, и по словам актрисы «…утро следующего за диетой дня, она встречает похудевшей на 1,5 - 3 кг, с прекрасным свежим цветом лица и невероятной бодростью…». Не следует затягивать диету еще на несколько дней – это может быть вредно для организма, а лучше, примерно через 7 – 10 дней, повторить ее вновь, вплоть до желаемого уровня массы тела.

загрузка...

Меню блиц диет Аниты Цой

Диета Аниты Цой: «Огуречный день»

Основными ингредиентами Вашего рациона станут свежие молодые зеленые огурцы и жидкости в виде минеральной воды и разных сортов крепкого зеленого чая без сахара. При этом, огурцов следует съедать не более чем 2 кг, а общий объем выпитой жидкости должен превысить 2 л. На ночь, для интенсификации эндокринных систем и пищеварительного тракта организма следует выпить 200 – 250 г обезжиренного кефира.

Вторая диета Аниты Цой: «Грейпфрутово-белковый день»

Основными ингредиентами этой диеты являются семь яичных белков и семь средних по размеру грейпфрутов. Яйца нужно сварить и извлечь белки, а грейпфруты перед употреблением очистить не только от шкурки, но и от пленки. Для эффективности диеты очень важен режим – с утра следует выпить 200 – 250 г теплой минеральной воды и, не ранее чем через 30 – 45 минут, съесть первый белок. Затем, строго через один час – нужно не спеша съесть гейпфрут, опять через один час – белок, и так далее, до тех пор, пока все, подготовленные на сутки, продукты не будут съедены.

диета аниты цой

Завершение диеты:

В принципе, на утро после диетического дня можно сразу возвращаться в привычный для Вас режим питания. Естественно, вне зависимости от вида диеты, склонным к полноте дамам не стоит злоупотреблять мучными, жирным и сладкими блюдами.

Достоинства:

Диета Аниты Цой представляет собой агрессивный, жесткий, но и предельно эффективный метод мгновенного похудения. При этом, несмотря на ограниченный набор продуктов, количество калорий и аминокислот вполне достаточно для нормального функционирования здорового организма. Такие диеты относятся к высокосбалансированным и позволяют не только моментально сбросить некоторое количество лишнего веса, но и нормализовать работу основных желез внутренней секреции и очистить организм от токсинов и шлаков.

Недостатки:

Диеты не следует использовать для ослабленного или больного организма, а другим основным ее недостатком является ее категорический запрет для аллергиков. Не стоит применять блиц-диеты в период месячных циклов, а также совместно с лекарственными препаратами для похудения.

Отзывы и результаты:

Данные диеты отлично подойдут для женщин, которые хотят мгновенного результата – буквально на следующий день, вместе с ощущением легкости во всем организме уйдут и несколько избыточных кило. Такие диеты сможет выдержать далеко не каждая, но гарантированные положительные результаты и польза в аспекте общего оздоровления выдвинули эти диеты в число наиболее популярных.



Твитнуть


Интересные статьи с нашего сайта

зарядка для похудения
японская диета
медовая диета
травы для похудения
Основной раздел Зарядка для похудения Японская диета Медовая диета Травы для похудения
загрузка...