загрузка...

Автогипноз для похудения

автогипноз для похудения

Лишний вес – это проблема, с которой так или иначе сталкивается большинство женщин, а нередко и мужчин. Причем зачастую бывает так, что проблемы как таковой нет, как нет и лишнего веса. Но образ худощавой модели, навязанный телевидением и глянцевыми журналами, назойливо преследует женщину, как будто укоряя ее: «Смотри, какая я стройная, а ты?». И вот вроде бы проблема появилась, и ее необходимо решить. Надо худеть.

Современный ритм жизни динамичен, людям довольно таки часто невозможно вместить в собственную повседневность и карьеру с работой, и домашние заботы, поездки и общение с друзьями. Когда уж тут задуматься о питании, о здоровье, о посещении спортивного зала, не говоря уже об иглоукалывании или, например, йоги для похудения? Иногда на это просто нет времени, но чаще всего причина проста: лень. Но «проблема» лишнего веса тем не менее тихо гложет… Ну вот как? Как можно похудеть дешево, не прилагая усилий? Как бы вот так случилось, чтоб спать легла с 70 килограммами, а проснулась с 65? Именно для таких людей создаются так называемые бездиетные методики для похудения.

загрузка...

Действие автогипноза и похудение

Одна из таких методик – автогипноз – представлена в виде видеоуроков, которые рассказывают, как при помощи аутотренинга запрограммировать себя на избавление от лишнего веса. Методика основывается на самогипнозе, при помощи которого можно без диеты, сбалансированного питания и спортивных занятий потерять лишние килограммы и придать фигуре соблазнительные линии.

С помощью методики автогипноза в подсознание человека внедряются сигналы, которые при подаче определенных импульсов в мозг не позволяют есть вредные продукты, снижают аппетит, и килограммы уходят. На видеоуроках рассказывается о том, как можно вселить в себя уверенность, проводя самому себе доступные и раскованные сеансы гипноза, которые в конечном итоге позволят вам увидеть в зеркале себя обновленную и стройную.

Желательно приобретать лицензионные диски с программой автогипноза. Но автогипноз для похудения скачать бесплатно в интернете и установить на свой компьютер – не проблема, ссылок множество. Не стоит безоглядно доверять таким ссылкам, как автогипноз для похудения онлайн.

Строго следуйте рекомендациям

Если вы решили воспользоваться методикой автогипноза для похудения, осознайте один простой факт – результат зависит только от вас! Только ваша усиленная работа над собой, подключенная сила воли, разумное ограничение в еде могут привести к желаемому эффекту.

Достаточно почитать отзывы об автогипнозе для похудения: они, как правило, восторженные ровно до тех пор, пока человек следует рекомендациям методики. Как только достигается некий результат, советы немедленно забываются и килограммы возвращаются.

противопоказания автогипноза

Следует помнить, что загипнотизировать себя не так-то просто. Очень сложно на первых порах замотивировать себя, заставить сконцентрироваться, чтобы самовнушение принесло результат. Если уж вы приняли решение худеть по методике автогипноза, обратитесь за советом к профессионалам, чтобы вы не сделали непоправимых ошибок. Еще один немаловажный момент – вы должны быть заведомо настроены на избавление от лишнего веса, желание похудеть должно «поселится» в вашем подсознании, только тогда методика сможет вам помочь.

В случае, если вы научились самостоятельно проводить сеанс автогипноза, вы уже сможете активно заниматься самовнушением с целью похудения без видеоуроков.

Противопоказания к использованию автогипноза

Автогипноз – противоречивая методика для похудения, у которой есть как поклонники, так и ярые противники. Помните, что автогипноз может помочь далеко не каждому, тем более на первых сеансах, именно поэтому рекомендуется обратиться к специалисту, которые сможет научить вас навыкам аутотренинга и мотивации для достижения наибольшего эффекта.

Кроме того, прежде чем использовать методику автогипноза, вам необходимо убедиться в том, что проблема вашего лишнего веса – именно переедание, а не следствие хронических заболеваний, нарушения обмена веществ или гормонального сбоя, в противном случае вы можете нанести непоправимый вред здоровью.

И последнее. Возможно, вы похудеете при помощи автогипноза. Но поддержать вес в оптимальном состоянии и не набрать потерянные килограммы снова сможете лишь в том случае, если возьмете за норму здоровый образ жизни, сбалансированное питание и адекватную физическую нагрузку!



Твитнуть


Интересные статьи с нашего сайта

диета инны воловичевой
Основной раздел Отруби для похудения Диета Бородиной Диета при цистите Доктор Гаврилов
загрузка...